•  •  •  Внимание!!!  Добавь сайт в закладки своего web-браузера !!!    На этом сайте есть всё, что нужно знать о здоровье позвоночника !!!   •  •  • 

 

Оздоровление позвоночника
по методу #ТайШань

 

Здоровый позвоночник –
основа здоровья и долголетия !!!

 

 

Система #ТайШань:
здоровый позвоночник

Эффективная многофункциональная комплексная система оздоровления позвоночника.
В основу системы #ТайШань легли такие восточные практики, как:
            ►   древняя китайская гимнастика Цигун
            ►   традиционная ндийская Хатха-Йога
            ►   тайский традиционный массаж

а так же западные научные дисциплины
            ►   анатомия
            ►   физиология
            ►   вертебрология
            ►   кинезитерапия
            ►   психология

 

Как часто мы жалуемся на боли в спине? Достаточно ли мы следим за собой?
Вот лишь краткий перечень заболеваний позвоночника:

   ► Боль в пояснице
   ► Остеохондроз
   ► Протрузии и грыжи
   ► Артрит и артроз
   ► Сколиоз

  ► Спондилёз
  ► Спондилолистез
  ► Радикулит
  ► Люмбаго
  ► Миалгия

 чем меньше мы уделяем внимание своему позвоночнику, тем чаще возникают такие проблемы.

     С точки зрения вертебрологии - науки о позвоночнике, неправильная двигательная активность ведёт ко многим проблемам, связанным с нарушением нормального функционирования позвоночника, таким как: остеохондроз, межпозвоночные протрузии и грыжи, сколиоз, артрит, артроз, сколиоз, спондилолистез и т.д. и как следствие болевой синдром вплоть до частичной или даже полной парализации конечностей.

      Чтобы не доводить свой организм до подобного состояния необходимо регулярно поддерживать организм в тонусе и практиковать специальные упражнения, а также изучать методы профилактики и укрепления позвоночника.
Занимаясь по программе «Здоровый позвоночник» вы можете научиться не только решать проблемы связанные с позвоночником, но и улучшить общее самочувствие организма, поддерживать тело в тонусе, а сознание в состоянии спокойствия и гармонии.

Никто не сможет вылечить твой позвоночник,
только ты сам можешь  оздоровить и укрепить его

Зубков О.А.
 

Суть системы ТайШань состоит в целостной, совокупной работе с телом, энергией, сознанием.
Кто-то ходит в фитнес-зал, работает со своим телом, но не работает со своим сознанием, кто-то проходит психологические тренинги, коучинги, обращается к психотерапевтам, но без практики тела все это остается лишь на уровне разговоров - разговоров ни о чём.
Уникальность системы ТайШань заключается в том, что через тело мы работаем с сознанием, а через сознание - с телом. За счет специальных методов ТайШань мы имеем возможность комплексно проработать целостную структуру физических и психологических первооснов организма.
Это позволяет решать такие проблемы как:
1) боль в спине
2) депрессия
3) внутриличностные и семейные конфликты
4) недопонимание во взаимоотношениях
5) неустроенность личной жизни

Методика обучения ТайШань построена таким образом, что уже через несколько занятий человек может почувствовать положительные изменения. Через "внутреннюю" практику работы с телом, сознание получает доступ к внутренним глубинным ресурсам, тем самым делает жизнь человека полноценнее и эффективнее, болезни уходят сами собой, человек обретает здоровье, гармонию и счастье.

В практике "ТайШань" используется 3 основных метода:

1) Мануальная коррекция "ТайШань"
2) Психо-коррекция "ТайШань"
3) Практика коррекции тела

тем самым, мы:

       ► Изменяем кинематические стереотипы
       ► Учимся правильному положению тела: стоять, лежать, ходить, сидеть
       ► Укрепляем мышцы-стабилизаторы позвоночника и сухожильный каркас


 

► Мануальная коррекция "ТайШань"

             


► Психо-коррекция "ТайШань"

              

 

► Телесная коррекция "ТайШань"

           

 

      «Как появилась система Тайшань?

      ... из интервью с Зубковым О.А.

      В молодости после службы в ВДВ, занятий боевыми искусствами, прыжков с парашютом я сильно травмировал свою спину. К 30-ти годам в период обострений буквально не мог встать с кровати! Консультируясь с хирургами, я уже мысленно готовился к операции по удалению межпозвонкового диска. Один из врачей рассказал, что многие проблемы с позвоночником можно решить и без операции, если бы люди уделяли своей спине чуть больше внимания. К тому времени я уже более 10 лет практиковал китайские боевые искусства Ушу, обучался в Китае. Учитель посоветовал мне больше уделить внимание оздоровительной гимнастике Цигун.
Теперь я решил направить методы Цигун (Цигун переводится с китайского, как «Работа с Энергией») в решение проблем со своим позвоночником.
       Совместно с врачами-вертебрологами , специализирующимися на болезнях позвоночника, мы разработали систему ТайШань. После занятий по этой системе у меня прошли боли в спине. Ко мне стали обращаться друзья и знакомые с просьбой научить их Цигун.


Так возникла идея создать систему #ТайШань: Здорового Позвоночник

    "ТайШань" в переводе с китайского "Великий Горный Хребет".
    Издревле считается, что именно позвоночник является основой и фундаментом опорно-двигательного аппарата, влияя фактически на все системы и внутренние органы организма.

Система обучения, позволяет заниматься всем желающим вне зависимости от пола и возраста, с разным уровнем физической подготовки, а так же (что немаловажно) с разным уровнем финансового достатка. Есть сжатые интенсив-тренинги для обучения и последующей самостоятельной проработки, а так же есть VIP-программы для состоятельных клиентов, есть групповые программы, а есть занятия для нуждающихся в индивидуальном внимании. Есть программы для профилактики позвоночника, но есть и программы для восстановления и реабилитации больных в послеоперационный период. Немаловажное внимание уделяется в профилактике позвоночника в период беременности.
При том, что я тесно сотрудничаю с врачами-вертебрологами, как хирургами, так и терапевтами, мне бы не хотелось чтобы мою систему считали лечебной программой, всё таки девиз нашего центра:

"Мы не лечить, а быть здоровым !!! "

Я надеюсь, что система #ТайШань: Цигун для позвоночнике в скором времени станет столь же популярной в России, как и на её родине - в Китае, стране подарившей миру мудрость и знания Китайской Традиционной Медицины, а так же Цигун.
Я уверен, что "тайные" знания Цигун – привилегия не только узкого круга избранных.
Сейчас я работаю над проектом преподавания и распространения системы #ТайШань: Здоровый позвоночник дистанционно, благодаря интернету и СММ-технологиям. Есть цикл видеофильмов по системе #ТайШань. Есть возможность получения консультаций по скайпу, или через соц.сети ВКонтакте.
Теперь система #ТайШань: Цигун для позвоночника доступна всем желающим!
 

 

 

 

Оздоровление позвоночника
по методу #ТайШань


 

Оздоровление позвоночника по методу #ТайШань
подразделяется на 3 этапа:

► Лечение позвоночника
► Оживление позвоночника
► Укрепление позвоночника

Дополнительно используются методы:

► Тай-массаж #ТайШань
► Психологическое Нейро•моделирование

 

     Лечение позвоночника
     Вертебро-терапия по методу #ТайШань

     Если вы испытываете боли в спине, которые настолько сильны что не позволяют выполнять комплекс «#ТайШань: Оживление» то прежде всего вам стоит пройти курс «#ТайШань: Терапия».  Это позволит вам избавиться от сильных болей, понять теорию, понять что действительно помогает вашему позвоночнику, а что нет. Многое из того что сейчас предлагают на рынке лечения спины попросту не работает. И важно чётко понимать основные принципы лечения спины.

     Если вы можете выполнить комплекс «Оживление», то вы можете перейти к следующему этапу Оживление позвоночника

    Оживление позвоночника по методу #ТайШань

     Оживление позвоночника позволяет закрепить результат полученный на этапе «Вертебро•терапия». Если вы можете выполнить комплекс «Оживление», то вы можете приступать к данному этапу сразу, не проходя этап «Вертебро-терапии»
На этапе «Оживление» вы изучаете практический комплекс, который выстраивает структуру тела и обучает новым динамическим стереотипам (привычкам), которые позволяют избегать болей в спине в дальнейшем. Так же вы изучаете анатомию и физиологию, а так же принципы правильного положения тела.
 

     Укрепление позвоночника по методу #ТайШань

     Укрепление позвоночника позволяет настолько усилить вашу спину, что вы уже можете выдерживать любые физические нагрузки без вреда для вашего позвоночника. Для этого мы изучаем комплекс «#ТайШань: Интенсив».
Возможно начинающим он покажется сложным для выполнения. Поэтому к данному этапу следует приступать только освоив Online-курс «#ТайШань: здоровый позвоночник»
 

     Тай-массаж по методу #ТайШань

     При необходимости, для того чтобы ускорить процесс оздоровления позвоночника, в системе #Тайшань разработан метод мануальной коррекции на основе тайского традиционного массажа. Данный метод массажа целенаправленно прорабатывает структурные линии тела, мягко оживляет глубинные мышцы-стабилизаторы позвоночника, включает внутренние резервы организма и позволяет буквально за 2-3 сеанса снять боль в спине
Следует иметь ввиду, что любые формы массажа и мануальной терапии, могут лишь снять боль в спине но не вылечить ваш позвоночник. Тем не менее метод Тай-массажа #ТайШань разрабатывался непосредственно в совокупности с целостной системой #Тайшань, и на сегодняшний день является наиболее эффективной методикой мануальной коррекции позвоночника из всех известных мануальных практик.
 

     Психологическая коррекция
     Нейро•моделирование по методу #ТайШань

  Данный метод является совокупностью передовых техник нейро-программирования и телесно-ориентированной психокоррекции.
     Боль в спине сопряжена с рядом проблем психологического характера. Это и депрессивные состояния, и не желание работать над собой, и психо-соматические расстройства, и даже суицидальные наклонности.
     Зубков О.А. будучи психотерапевтом, придаёт огромное значение принципу связи психики и тела. Его методика психологической простройки личности в кратчайшие сроки позволяет избавиться от депрессий и стрессов и включиться в работу. Многие ученики #ТайШань на себе ощутили благоприятное воздействие индивидуальных психотерапевтических консультаций Олега Александровича, как при реал-встречах, так и на Online-консультациях.

       Кинезитерапия - лечение и восстановление движением

 

Кине́зиотерапи́я
(др.-греч. κίνησις – движение + θεραπεία — лечение)

Одна из форм лечебной физкультуры. На сегодняшний день наиболее эффективная методика оздоровления позвоночника.

Кинезитерапия основывается на КОМПЛЕКСНОМ подходе, в вопросе влияния на организм. Именно комплексное воздействие на весь организм в целом, способно привести к благотворному исцеляющему эффекту.
 

Методика #ТайШань - это именно ЦЕЛОСТНОЕ воздействие на всё тело человека. Мы изучаем и вопросы правильного движения, и правильное дыхание и, самое главное, правильный настрой на работу над собой. Выполняя упражнения по методу #ТайШань, мы не используем какие-либо тренажёры. Важно научиться РАБОТАТЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ.

Упражнения #ТайШань доступны любому возрасту. Вы можете заниматься, даже не имея никакой физической подготовки, просто берёте и начинаете заниматься. Для занятий #ТайШань не требуются специальные тренажёры или приспособления. Главное - ЖЕЛАНИЕ !!!
 

 

  

 

 

 
 

 

Система #ТайШань

Система #ТайШань
Отзывы
Об авторе
Об авторе
 

С ЧЕГО НАЧАТЬ ?
Почему болит спина
Сколько стоит лечение спины
Диагностика и лечение
Ошибки и заблуждения
Положение тела
Анатомия и физиология
Боли в спине при беременности
Психо-мотивация при болях в спине

Online-курс ВЕРТЕБРОЛОГИЯ

Online-курс ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК

Online-курс ИНТЕНСИВ

Online-курс ТАЙ-МАССАЖ

ПСИХОКОРРЕКЦИЯ и МОТИВАЦИЯ

Библиотека #ТайШань

 

Рекомендуем
скачать и распечатать:

 

Подписаться на
YouTube
-канал:

YouTube

 

Группа ВКонтакте:

 
 
•  •  •  Внимание !!!  Поделись с друзьями, добавь эту страницу в свою любимую соц.сеть !!!    На этом сайте есть всё, что нужно знать о здоровье позвоночника !!!   •  •  • 

 

                

 

 

          ТайШань. Здоровый позвоночник     ТайШань. Тай-массаж                   

 
 

Яндекс.Метрика